¿Estás buscando una forma efectiva de relajarte antes de dormir?
Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para reducir la ansiedad, esta meditación es muy útil para calmar los pensamientos repetitivos.
Esta práctica guiada es recomendada por expertos en mindfulness.
Confía en el proceso y notarás el efecto desde la primera noche.
Puedes ver la meditación completa en here el canal de YouTube **En Calma Mode**, especializado en relajación y descanso natural.
➡️ Accede ahora a la meditación ???? https://www.youtube.com/watch?v=z_Bf79SrQwA